Vad är oreganokapslar bra för

Modern forskning visar att en god tarmflora är avgörande för hela kroppens hälsa, det finns därför mycket att vinna på att ta hand om insidan menar hon. Och naturligtvis fanns det bot att få långt innan våra moderna mediciner uppfanns. Svampar, rötter, blommor, blad och bär är stommen i naturens apotek för en hälsosam vinter — här är några som du kanske inte kände till tidigare. Förebygger gör vi bäst genom att ta bort några hälsobovar och lägga till energihöjande näringsämnen enligt Maria.

Här tipsar örtspecialisten Lisen Sundgren om 12 av dem. Fyller på med antioxidanter Det är en pontent antioxidant som skyddar kroppen från fria radikaler och oxidativ stress, som kan leda till skador på vårt DNA och celldöd, och kan orsaka såväl artrit, ledinflammationer som cancer. Och i en nutida studie där de antiinflammatoriska egenskaperna hos livsmedel testades, hamnade oregano bland de fem bästa ihop med ostronskivling, lök, kanel och teblad.

Utöver sin uppgift att sätta krydda på många maträtter, har oregano traditionellt använts för att stärka immunförsvaret och lindra förkylningssymtom och magbesvär då den innehåller ämnen som kan motverka virus, svamp och bakterier. Att smörja in huden med ett litet lager utspedd oreganoolja kan alltså vara ett naturligt tips till sommaren.

Ett exempel är Holistics oreganoolja, där blandningen består av 40 procent oreganoolja med hög halt av det verksamma ämnet karvakrol, och 80 procent av "bäraroljan", som olivolja. Och det är återigen ämnet karvakrol som visat sig ha antiinflammatoriska effekter både i studier på djur och i laboratorium. Sämst plats att bo på för en välmående hud är i en kanadensisk metropol — och Slovakiens huvudstad.

Oregano är inte bara gott som krydda i det italienska köket utan även omtalat för sina många hälsofördelar.

Islands huvudstad Reykjavik är den bästa staden i världen att bo i — för din hudhälsa! Studier på människor behövs dock. En sund livsstil är grunden för ett starkt och friskt immunförsvar - där spelar en god tarmflora och ett nervsystem i schack viktiga roller. Här listar vi allt gott som oreganoolja kan göra för din kropp och ditt immunförsvar.

Här listar vi sju skäl att använda superoljan oreganoolja. Det är ämnena karvakrol och tymol som kan skydda den här typen av sår från bakterieinfektioner. Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.

Oreganoolja ibs

Men det går också att hjälpa kroppen på traven genom olika läkeörter. Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:. Munkar har till exempel länge odlat örten i sina klosterträdgårdar både för dess smak och läkande egenskaper. Och vår svenska huvudstad kommer på en hedervärd tredje plats. En studie från visade att växtläkemedel innehållande höga doser av både karvakol och tymol, som ingår i t ex oreganoolja, var effektivt mot SIBO.

Oreganoolja ska heller inte användas över lång tid, utan som en kur på ett par veckor, som sedan kan upprepas vid ett senare tillfälle. Här listar Kureras näringsterapeut Zarah Öberg dess goda egenskaper — och även vad du bör tänka på vid användning. Vinter, snuva, förkylning och influensa har varit synonymt sedan tidernas begynnelse. Kategori: Hälsa , Naturlig hälsa.

Bekämpar vinterkräksjukan Oegano skulle kunna fungera som ett vapen mot vinterkräksjukan, då karvakrol visat sig angripa de proteiner som skyddar magsjukeviruset. Högkoncentrerade oreganooljor finns att köpa i hälsokostaffärer och innehåller högre halt av det verksamma ämnet karvakol än vad oreganokryddan gör.

Därför ska du använda oreganoolja -

Vilket leder till att andra mediciner då kan slå ut viruset, enligt forskning från universitet i Arizona i USA, enligt Svenska Dagbladet. Kurera bad näringsterapeuten Maria Hellström att dela med sig av sina råd om hur man bäst förebygger och står emot maginfluensaviruset men också vad man kan göra om man ändå drabbas. Trappa upp försiktigt Men viktigt att tänka på för dig som vill testa oreganoolja för något hälsobesvär: som Kureras expert Zarah Öberg underströk i en tidigare intervju så är oreganoolja väldigt starkt och kan ge utrensningssymtom, som orolig mage.

LÄS OCKSÅ: Diamantis: Så jobbar vi inom kinesisk medicin för att stärka immunförsvaret Fajtar svamp och bakterier Även om oregano inte har studerats så mycket på människor, mer än i enstaka studier så finns det många studier i laboratorier och av djur som visar att oregano och bland annat det aktiva ämnet karvakrol som finns i örten, är verksamt mot bakterier som stafylokocker och svampen Candida albicans.

Trappa därför upp försiktigt till högsta dosen. Det finns uppåt 40 olika oreganosorter i världen och förutom att det är en populär växt att odla så växer den vilt i både Europa, Asien och Amerika. Effektivt mot svamp Ämnet tymol som finns i vissa oreganoarter och i höga doser i vissa sorters oreganoolja har i provrörstester visat sig vara effektivt mot överväxt av jästsvampen candida, vilken orsakar svampinfektioner.

Motar bort insekter Forskare konstaterade i en studie från att både karvakrol och tymol stötte bort både fästingar och vissa sorters myggor. Oreganooljan har använts i många hundratals år, bland annat som ett naturligt antibiotikum, och har flera hälsofördelar.

Därför ska du använda oreganoolja

Minskar inflammationer Enligt en del källor kan oljan vara inflammationsdämpande. Den växer upp som en tät buske och blommar med vackert ljuslila blommor på sommaren, då den gärna uppvaktas av våra livsviktiga pollinatörer som humlor och bin — vilket är ännu en anledning att odla oregano! Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera! Oregeno, eller "Origanum vulgare", tillhör samma familj som mynta och trots sin koppling till det italienska köket växer örten faktiskt även i Sverige — men här kallas den kungsmynta!