Varför känns kroppen tung

Avslappningsövningar av olika slag kan också vara bra att testa om du har mycket yrsel. När du drabbas av yrsel kan du känna dig ostadig och det känns som rummet snurrar till. Här kommer en enkel balansövning som du kan testa att göra själv: Sätt dig på kanten på sängen eller på en stol och upprepa sedan följande rörelser långsamt gånger:.

Hjärnans samordning är känslig. Yrsel och illamående hör ofta ihop och det är inte ovanligt att du mår så illa att du behöver kräkas när du är riktigt yr. Yrsel kan också orsakas av:. Att bli yr då och då är vanligt i de allra flesta fall ofarligt. Infektioner av olika slag, blodsjukdomar och tumörsjukdomars som spridits i kroppen är några exempel på svåra sjukdomar där yrsel kan uppstå.

Om du blir yr eller upplever svimningskänslor på grund av blocktrycksfall är det viktigt att du tar det lugnt när du reser sig. Om yrseln orsakas av besvär från nackmusklerna kan träning och behandling hos en fysioterapeut, sjukgymnast, kiropraktor eller naprapat hjälpa. Kontakta en vårdcentral eller en jouröppen mottagning så snart som möjligt om du är yr och något av följande stämmer in på dig:.

Stress, oro och ångest kan skapa känsla av obalans i kroppen och yrsel är ett av de symptom som kan uppstå. Du behöver inte söka vård om du får yrsel några enstaka gånger. Hjärnans förmåga att samordna signaler förändras allt eftersom vi blir äldre.

Om du har yrsel och samtidigt får ont i bröstet, blir förlamad eller får svårt att andas ska du genast ringa Yrsel uppstår när det blir en störning i balansfunktionen. Ibland kan du behöva speciell behandling av öronläkare och särskilt utbildade fysioterapeuter. Det kan göra så att besvären går över snabbare.

Capio Sverige Sjukdomar och besvär Hjärna och nerver Yrsel, svimning och kramper Yrsel.

Tunga ben: Orsaker, riskfaktorer, Relief

Att utsätta dig för de rörelser som orsakar yrseln kan också vara bra eftersom du då hjälper hjärnan att öva på att ställa om balansen. Därför blir yrsel och ostadighet allt vanligare ju äldre vi blir. Ring genast om någon har yrsel och samtidigt har ett eller flera av följande symptom:. Vad du får för behandling vid yrsel beror på vad det är som orsakat den.

Om yrseln till exempel beror på ett läkemedel kan du behöva byta till något annat, likvärdigt alternativ.

Plötsligt stämmer inte signalerna mellan de olika sinnesorganen i kroppen överens med vad hjärnan är van vid och förväntar sig. Om det är stängt på vårdcentralen eller på den jouröppna mottagningen bör du söka vård på en akutmottagning. I de allra flesta fall kan fysisk träning och olika typer av balansövningar ofta göra att du mår bättre. En intressekonflikt uppstår och du känner yrsel.

Precis som resten av kroppen så åldras dina nerver, sinnesorgan och din hjärna. Det är med andra ord bra om du blir yr eftersom det gör att hjärnan får reda på att signalerna från de olika sinnesorganen inte stämmer överens och på så sätt kan justera dem. Det är väldigt ovanligt att ha yrsel som enda symptom på någon allvarlig sjukdom. Svåra sjukdomar påverkar de olika sinnesorganen, nerver i kroppen och hjärnans centrala delar vilket kan ge yrsel.

Du kan få bra tips på övningar från en sjukgymnast eller fysioterapeut.

Konstant trött lättirriterad och arg

Om du däremot har ett eller flera av följande besvär bör du ta kontakt med din vårdcentral:. Det är oftast ofarligt med yrsel men det kan kännas obehagligt och därför är det vanligt att bli lite rädd och orolig. Vid yrsel känner du dig yr och ostadig i kroppen. Detta gäller till exempel om du känner dig yr efter att ha åkt bil eller båt eller om du blir lite yr efter att ha utfört hastiga rörelser.

Att utesluta alkohol har stor effekt för att minska riskerna för ökade besvär med yrsel. Om du har problem med yrsel är det viktigt att inte dricka alkohol. Ofta kan det kännas som att din omgivning snurrar och du kan få svårt att orientera dig.