Helstekt fläskfile i ugn med svampsås

Helstekt fläskfilé i ugn

Öppna timer: 5 minuter. Lägg över i grytan. Strimlad fläskytterfilé som får götta sig i en sås gjord på svamp, majsstärkelse, mjölk, grädde, tomatpuré, senap, salt och peppar. Fläskytterfilé med svampsås Betyg 4. Skär köttet i strimlor och stek i resten av oljan i stekpannan. Koka upp och låt sjuda ca 5 minuter. Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet.

Läs mer om näringsvärden. Servera tillsammans med potatis och tomater. Kolhydrater 43 g. Under 45 min Under 45 min att tillaga. Palsternacksstomp med fläskytterfilé Betyg 3.

Under 30 min Under 30 min att tillaga. Under 60 min Under 60 min att tillaga. Läs mer om klimatguiden. Fläskytterfilé i ugn Betyg 4. Ett recept från: ICAs matkasse v 45 Ingredienser 4 portioner.

Salt 2 g. Protein 42 g. Lägg över i en stor gryta. Stek svampen i hälften av oljan i en stekpanna och krydda med salt och peppar. Har du lagat receptet? Vitlöksstekt fläskytterfilé med svampsås Betyg 3. Fri från gluten och ägg. Gör så här. Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk och grädde mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter. För alla Fri från gluten och ägg.

Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av mjölk och grädde. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan — utan att för den skull minska på matglädjen. Tillagat 0.

Fläskfilé med svampsås och hasselbackspotatis

Anna-karin Fett 36 g. Markera som tillagat. Blanda majsstärkelse med mjölken och rör ner i grytan tillsammans med grädde, tomatpuré och soja. Tips Tillsätt syltlök till grytan för en skön syra. Ansa och skär svampen i tjocka skivor. Under 45 min 13 ingredienser Medel. Vad tyckte du om receptet? Testa liknande recept Enbärsstekt fläskytterfilè med senapsstuvad surkål Betyg 3. Smaka av med senap, salt och peppar.

Över 60 min Över 60 min att tillaga. Betyg 4.